枇杷是一种水果,营养又美味,很多人枇杷能不能吃,当然是可以吃的,果实中含有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙等元素,其中胡萝卜素的含量在水果中排名第三位。
枇杷可以吃吗
1、可以吃
枇杷是一种水果,素有“水果之王”的美称,果肉鲜美可口,是可以吃的。
在吃之前要洗净果皮上的赃物,枇杷果实上有一层绒毛,不洗净容易吃到肚子里。去头和皮,枇杷的头即带把的那头去掉,成熟的枇杷可以轻松去皮,直接撕下来就行。
枇杷去尾比较麻烦,先去皮后用两根指夹着向上拔,可以把整个尾部摘下来。枇杷尾部也有绒毛和一些脏物,必须要祛除掉。
2、营养价值
成熟的枇杷味道甜美,营养丰富,含有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙及维生素A、维生素B、维生素C等,胡萝卜素的含量在水果中排名第三位。
3、注意事项
吃枇杷时先要清洗干净,然后要剥皮吃。尤其是给小孩子食用时 ,一定要洗净、去头、去皮、去尾,把枇杷的核提前剔除,以避免不必要的饮食安全问题
除鲜吃枇杷外,还可以把枇杷肉制成糖水罐头,或用枇杷来酿酒。